Physiotherapie Musch
Aktuelles

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Übungen Matte

Pilates auf der Matte

In unserem Pilates Zentrum bieten wir vor-wiegend Mattentraining an. Das heisst, der über-wiegende Teil der Übungen wird im Liegen auf einer Matte ausgeführt um ihr Skelett zu ent-lasten. Durch regelmässiges Training erhalten sie die Möglichkeit die gelernten Übungen auch Zuhause durchzuführen und so in ihren Alltag zu integrieren.

An unseren Pilatesgeräten können Sie das er-lernte Mattentraining noch intensiver und effek-tiver trainieren. Pilates-Gerätetraining ist nicht nur höchst effektiv, sondern vor allem sehr ab-wechslungsreich.


Pilates an Geräten

Pilates Übung

Dieses aussergewöhnliche Körperprogramm wird Ihre Kraft und Beweglichkeit nachhaltig steigern. Mit zunehmender Anforderung nehmen wir zu-sätzliche Handgeräte wie Ball, Rolle, Ring oder Physioball dazu. Pilates - Erfahrene können sich mit diesem Training stets neu motivieren und her-ausfordern.